2024-04-28@23:58:49 GMT
۱۰۱۷ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «زندگی تان»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
منبع: کانال تلگرام خلاقیت بدون مرز کانال عصر ایران در تلگرام
منبع: کانال تلگرام خلاقیت بدون مرز کانال عصر ایران در تلگرام
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی- ژاپن کشوری است با میراث فرهنگی غنی و فلسفه‌هایی منحصربه‌فرد که پتانسیل این را دارد که نگاه ما را به جهان در جهت بهبود وضعیت زندگی تغییر دهد. در اینجا 6 مفهوم ثابت شده طی زمان را که به نظر باورنکردنی می رسند، از این گنجینه کهن حکمت شرقی خدمت تان تقدیم می کنیم. مفاهیمی که بینش های ارزشمندی را در مورد بهزیستی، ذهن آگاهی و رشد شخصی به دست می دهند. این مفاهیم خردمندانه کمک مان می کنند تا پیچیدگی‌های زندگی مدرن را با فضل و هدفمندی بیشتری و در کمال آرامش دنبال کنیم. با ما همراه باشید. متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا) _____________________ درس های دیگری در سواد زندگیمدرسه آموزش‌های...
عباس موزون مجری و برنامه‌ساز گفت: بخشی از ساکنان اراضی اشغالی هم گلایه دارند، آنها می‌گویند از همه کشورهای دنیا جمع شده و با وعده امنیت و رفاه به آنجا آورده شده‌اند، کشوری جعلی با طول و عرض بسیار کم که حالا نه امنیت دارد نه رفاه. عرض اراضی اشغالی در کمترین حالت، 15 کیلومتر است، معادل بلوار وکیل آباد مشهد که برخی جوانان کل آن را به صورت تک چرخ می‌روند. گنبد آهنینی برای ساکنان فلسطین اشغالی ساخته‌اند که حتی اگر صد در صد هم از آنها محافظت کند، باز هم این زندگی اصلا به درد نمی‌خورد، زندگی زیر آتش دائمی./مهر کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
همشهری آنلاین _ فاطمه عسگری: در حالیکه اگر او در این خودرو یک کپسول آتش نشانی کوچک داشت می توانست از عمق این فاجعه لااقل اندکی بکاهد. بله درست است همان کپسول‌های کوچکی که خیلی هایمان فکرمی‌کنیم آقای راننده برای دیزاین خودرویش به ستون کناری خودرو وصل کرده در چنین مواقع بحران زایی میتواند نجات بخش باشد. البته این فقط یکی از کاربردهای این نجات بخشهای سرخ رنگ است باور کنید وجود یکی از این کپسول‌ها در هر خانه و زندگی لازم است و باید تمام خانواده‌ها در کنار تمام ملزومات ریز و درشت زندگی یکی از این کپسول ها تهیه و در خانه و خودروی خود نگهداری کنند چرا که حادثه اصلا خبر نمی کند. درست است نیروهای خدوم...
به گزارش خبرآنلاین، استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ایسنا در گزارشی نوشت: هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم میکند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با خطر احتمالی میکند. استرس...
منبع:پیج اینستاگرام ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تکنیک های مهم نقاشی دیوار که هیچ نقاشی دوست ندارد شما بدانید (فیلم) ترفند جالب سربازان روسی در هوای سرد (فیلم) چند ترفند کاربردی جالب ابزاری را ببینید
امروزه مردم از پیام‌های متنی به‌عنوان راه‌هایی برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند و در این میان، زوجین اغلب به دلیل مشغله‌های روزانه تا حد زیادی از طریق پیام‌های متنی با یکدیگر صحبت می‌کنند. درحالی‌که این شکل از ارتباط سریع، بسیار محبوب و حتی گاهی اوقات سودمند است، اما پیامد‌های این نوع تعامل نیز میتواند برای زوجین بسیار منفی باشد. چگونه پیامک میتواند یک رابطه را خراب کند مطالعات بی‌شماری نشان داده‌اند که ارسال پیام متنی میتواند اضطراب زیادی ایجاد کند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که پیام متنی این قدرت را دارد زوجین را به هم نزدیک‌تر کند یا باعث ایجاد فاصله و سوءتفاهم بین آنها شود. مشکل ارسال پیامک این است که هر دو طرف هر متن را به‌عنوان...
دوستی‌ها به‌ویژه از نوع نزدیک و طولانی‌مدت آن می‌توانند مستعد فراز و نشیب باشند. آنها با رشد شخصی شما و همچنین سلامت کلی و حتی موفقیت حرفه‌ای شما ارتباط تنگاتنگی دارند. عدم احساس درک شدن یا حتی امنیت در کنار دوستی که همیشه می‌بینید میتواند اثرات مضری بر زندگی شما داشته باشد. در ادامه با نشانه‌هایی آشنا می‌شوید که به شما می‌گوید یک دوست با شما درست رفتار نمی‌کند، حتی اگر سابقه دوستی طولانی داشته باشید. ۱. بیش از آنچه می‌دهد می‌گیرد یکی از مهمترین جنبه‌های دوستی احساس تعادل یا برابری است. دوستی که بیشتر شبیه یک «مکنده انرژی» است باعث می‌شود شما احساس خستگی و استفاده شدن کنید. دوستی‌های یک‌طرفه در طول زمان باعث ایجاد رنجش می‌شوند. ۲. برای...
ناف تان چه از نوع بیرون زده باشد و چه از نوع تو رفته، کارشناسان می‌گویند این حفره‌ی کوچک میتواند معلوم کند شما شریک عاطفی مناسبی هستید یا خیر و حتی احتمالاً چقدر عمر خواهید کرد. ناف شاید یکی از آن بخشهای بدن مان باشد که خیلی در معرض دید نیستند، اما این موضوع چیزی از اهمیت آن کم نمی‌کند. ناف تان چه از نوع بیرون زده باشد و چه از نوع تو رفته، کارشناسان می‌گویند این حفره‌ی کوچک میتواند معلوم کند شما شریک عاطفی مناسبی هستید یا خیر و حتی احتمالاً چقدر عمر خواهید کرد. همه‌ی این‌ها از نظریه آمفلومنسی (Omphalomancy) برگرفته شده که به مطالعه‌ی شکل ناف فرد برای پی بردن به ویژگی‌های شخصیتی او اختصاص دارد. آمفلومنسی...
هر سال عید، همان مسافرت چند روزه خانوادگی‌شان خوشحالش می‌کرد. یکی دو دست لباس جدیدی که خریده بود برایش با ارزش بود. دید و بازدید‌ها و جمع خودمانی و صمیمی مهمانی‌ها شیرینی تعطیلات عید را به جانش می‌نشاند. از عیدی‌ای که همسرش به او می‌داد راضی بود و سال نو با حس خوب خوشبختی برایش شروع می‌شد. اما استایل‌های چند میلیونی خانم بلاگر، سفر فوق لاکچری‌اش، مهمانی‌های پر زرق و برق‌شان و عیدی گران قیمتش که در صفحه مجازی‌اش به رخ می‌کشد و درباره‌شان گزارش لحظه به لحظه می‌دهد همه‌چیز را برایش بی‌ارزش کرده. حس خوب سال‌های قبل را ندارد. ذره‌بین دستش گرفته و وقتی بین مقایسه‌هایش شباهتی میان خودش و زندگی خانم و آقای بلاگر پیدا نمی‌کند، فاتحه...
این تست شخصیت شناسی تاریخی و باستانی راز‌هایی از شما برملا میکند که خودتان هم نمیدانستید. روانشناسی شخصیت این تعهد را می‌دهد که به افراد کمک کند تا آنچه را که در رابطه با خود و دیگران می‌دانند بهتر بشناسند. تست‌های شخصیتی، که به طور معمول به صورت پرسشنامه شکل می‌گیرند، ابزاری برای انجام آن هستند.به مثال زیر توجه کنید: فرض می‌کنیم که شما متولد ۲۹ اردیبهشت ۱۳۶۴ هستید. اردیبهشت، ماه دوم (۲) سال است پس:۹=۱+۸=۱۸=۵+۹+۳+۱=۱۳۹۵=۱۳۶۴+۲+۲۹شماره تولد ۹ است و اکنون می‌توانید آنچه را که مربوط به این شماره است با خود مطابقت دهید.۱- خالق و مبتکر:تست روانشناسی تاریخ تولد: یک‌ها پایه و اساس زندگی هستند. همیشه عقاید جدید و بدیع دارند و این حالت در آنها طبیعی است....
در حالی که در لحظه زندگی کردن، خوب است و شما در حال لذت بردن از استقلال تازه به دست آمده‌تان هستید، دهه ۲۰ زندگی همچنین زمان فوق‌العاده‌ای برای ایجاد عادات مالی بلندمدت است. به گزارش یورونیوز، طبق گفته دو برنامه‌ریز مالی معتبر، اگر در مورد نحوه استفاده از پول خود در دهه ۲۰ زندگیتان سوال دارید، در اینجا سه حرکت هوشمندانه مالی وجود دارد که شما را برای موفقیت در اواخر زندگی آماده میکند. از همین حالا برای بازنشستگی برنامه‌ریزی کنید با توجه به اینکه میانگین سن بازنشستگی آمریکایی‌ها در اوایل دهه ۶۰ زندگی‌شان است، شروع به پس‌انداز کردن پول نقد برای دوره‌ای از زندگی که تقریبا چهار دهه با آن فاصله دارید، ممکن است عجیب به نظر برسد....
الهه جعفرزاده: بارداری ممکن است با چالش‌ها و نگرانی‌های سلامتی همراه باشد. یکی از این نگرانی‌ها دیابت بارداری است؛ وضعیتی که برخی از زنان باردار را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این دیابت به دلیل افزایش مقاومت به انسولین در دوران بارداری ایجاد می‌شود. مدیریت مؤثر دیابت بارداری برای جلوگیری از عوارض آن بر روی مادر و جنین بسیار مهم است. غربالگری منظم، تنظیم رژیم غذایی، فعالیت بدنی و در صورت نیاز مصرف دارو میتواند به کنترل سطح قند خون در دوران بارداری کمک کند. با کسب آگاهی از ابعاد این وضعیت و پیروی از توصیه‌های توصیه‌شده، زنان می‌توانند بارداری سالم‌تری را تجربه کنند. چرا دیابت بارداری مهم است و باید کنترل شود؟ در دوران بارداری، بدن زن برای...
آفتاب‌‌نیوز : اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید، توصیه می‌شود این تغییرات ساده، اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید تا علائم این بیماری را به حداقل برسانید. ۱) خوب بخوابید افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید معمولاً به اندازه کافی نمی‌خوابند یا خواب آنها کیفیت مطلوبی ندارد. برای اینکه بدن فرصتی برای استراحت و بازیابی داشته باشد، سعی کنید هر شب ۸ ساعت بخوابید. ۲) آرام و خونسرد باشید استرس تأثیر منفی بر سیستم ایمنی دارد و حتی میتواند علائم کم‌کاری تیروئید را تشدید کند. حتی اگر کم‌کاری تیروئید شما به خوبی کنترل‌شده باشد، استرس زیاد باعث می‌شود بدن آدرنالین و کورتیزول ترشح کند. این هورمون‌ها قادرند شما را مضطرب کنند. ۳) تحرک داشته باشید ورزش میتواند به...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، مراسم ازدواج دانشجویی 400 زوج دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی از سراسر کشور همزمان با شب نیمه شعبان در حرم مطهر رضوی برگزار شد. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در این مراسم به زوج‌های جوان گفت: خداوند در قرآن کریم، زوجیت و کنار هم قرار گرفتن شما زن و مرد را آیه و نشانه خود معرفی کرده است؛ زوج، نقش مکمل را برای فرد دارد و بنابر برابری نیست؛ نخواهید هرطور که شما هستید، همسرتان نیز همانگونه باشد. دکتر محمدمهدی طهرانچی افزود: مطابق آیات قرآن، خاصیت زوجیت، آرامش است که در سایه مودت و محبتی که خداوند پس از عقد بین زن و شوهر قرار می دهد، پدید می‌آید؛ مراقب باشید این مودت به...
زی‌سان: «الکساندر ژادان» گفته از ChatGPT برای فیلتر کردن پروفایل‌های دوستیابی ۵۲۳۹ دختر استفاده کرده و سپس با بهترین‌ها را گلچین کرده تا اینکه همسر آینده خود را پیدا کند. به گزارش زی‌سان، سال گذشته بود که این مرد جوان برای اولین‌بار موجی را در جامعه آنلاین روسی زبان ایجاد کرد. او در توییتی نوشت که یک پایان‌نامه دانشگاهی را با استفاده از چت جی.پی.تی تنها در ۲۳ ساعت تمام کرده است. حالا بار دیگر او وایرال شده است. این جوان متخصص IT، چند روز پیش به دلیل استفاده از ابزار هوش مصنوعی برای فیلتر کردن هزاران پروفایل دوستیابی آنلاین، آن‌هم با تکیه بر نکات و توصیه‌هایی برای یافتن شریک زندگی مناسب، به اخبار کشور روسیه راه یافت. بیشتر...
زی‌سان: تشخیص این امر اکثر مواقع مشکل است. با این‌حال خوشبختانه بنابر گفته روان‌شناسان برخی از علائم وجود دارند که نشان می‌دهند شما فرد درستی را انتخاب کرده‌اید. بیایید ببینیم این ۸ نشانه چیست. ۱. داشتن ارتباط خوب با همسر شاید شنیده باشید که کلید سرنوشت عالی یک رابطه، ارتباط خوب بین زوجین است. ارتباط خوب بهترین راه برای جلوگیری از سردرگمی و سوء تفاهم در تمام روابط زندگی است. بنابراین، اگر شما و شریک زندگیتان این کار را انجام می‌دهید، در مسیر درستی برای موفقیت هستید. ارتباط در همه روابط متفاوت به نظر می‌رسد. ابتدا باید بفهمید که هر کدام چگونه کار می‌کنند. برخی از زوج‌ها در جمع بسیار پر سر و صدا هستند، برخی دیگر آرام‌ترند و... زی‌سان:...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ممکن است اینشتین را به عنوان فردی پیشرو در ایجاد انقلابی در چگونگی درک‌مان از جهان ببینیم که پیشرفت‌های زیر را برایمان به ارمغان آورده است: تداوم سرعت نور این حقیقت که فاصله و زمان مطلق نیست و برای هر مشاهده‌کننده‌ای نسبی است معروف‌ترین معادله او که می‌گوید: E=mc۲ اثر فوتوالکتریک نظریه جاذبه، نسبیت عام، که جاذبه نیوتنی را واژگون کرد و کرم‌چاله‌ها. اما اینشتین بیشتر از صرفا یک فیزیکدان معروف بود: او صلح‌طلب، فعال سیاسی، یک ضدنژادپرست فعال و یکی از معروف‌ترین شخصیت‌های نمادین و ستایش‌شده در کل تاریخ بوده است. او همچنین انواعی از رفتارهای نامتعارف مثل موهای شانه‌ناپذیر، شوخ‌طبعی ظریف و سماجتی وصف‌ناپذیر در نفرت از جوراب...
احتمالا نام هوشنگ مرادی‌کرمانی را با قصه‌های مجید شنیده‌اید. یادتان می‌آید؟ همان نوجوان اصفهانی بامعرفت، ماجراجو و صدالبته خرابکاری که با مادربزرگش (بی‌بی) زندگی میکند. آقای نویسنده کتاب مشهور دیگری هم دارد به نام شما که غریبه نیستید. این کتاب خاطرات و اتفاقات زندگی آقای مرادی‌کرمانی از سال‌های کودکی تا نوجوانی است. داستان کتاب، ماجرای پسری به‌نام هوشنگ است که با لهجه محلی «هوشو» (هوشنگ کوچولو) صدایش می‌زنند. او از شش‌ماهگی و بعد از فوت مادرش، کنار آغ‌بابا (پدربزرگ پدری)و ننه‌بابا(مادربزرگ پدری) و در روستای سیرچ (ازتوابع کرمان) زندگی میکند. هوشنگ برخلاف ظاهر آرامش، درونی پرهیجان و گاهی آشوبگر دارد. پرحرفی‌ها و فضولی‌هایش باعث شده هیچکس دل خوشی از او نداشته باشد. پسری سر به هوا و خیالاتی که میانه...
۱- معلوم شده تنها انسان‌ها نیستند که در اوایل رابطه عاشقانه شان به یکدیگر هدیه می‌دهند. دلفین‌های نر هم برای جفت خود اسفنج دریایی هدیه می‌برند. ۲- جورج دانتزیگ، ریاضیدان آمریکایی، زمانی که هنوز در دانشگاه مشغول تحصیل بود، یک روز سر کلاس ریاضی خود دیر رسید. او روی تخته‌ای یک مسأله‌ی ریاضی دید و با تصور اینکه یک تکلیف درسی است، آن را حل کرد. اما معلوم شد آن مسأله‌ی ریاضی در حقیقت مشهورترین مسأله‌ی حل نشده در ریاضی است. این ماجرا با اندکی تغییر در فیلم مشهور «ویل هانتینگ خوب» (Good Will Hunting) روایت شد، فیلمی به نویسندگی بن افلک و مت دیمون که نقش اصلی آن را مت دیمون ایفا کرد. این فیلم برنده‌ی ۲ جایزه‌ی اسکار...
اگر با عروسی‌های نواحی مختلف ایران آشنا باشید، می‌دانید که کاملا شبیه هم نیستند و بعضی از آداب‌ورسوم در آنها متفاوت است. به گزارش چطور، در این مقاله می‌خواهیم این تفاوت‌ها را به ابعاد جهانی ببریم و با رسوم عجیب عروسی در نقاط مختلف جهان آشنا شویم. با ما همراه باشید. ۱. اره‌کردن تنه درخت در آلمان عروس و دامادهای آلمانی تنه درختی را با یک اره و با کمک همدیگر در مقابل مهمانان می‌برند. این رسم نمادی از توانایی و کار گروهی زوج جدید در مواجهه با چالش‌ها و سختی‌های زندگی است. ۲. دزدیدن عروس در رومانی در کشور رومانی پیش می‌آید که عروس پیش از مراسم ناپدید شود! در واقع دوستان و اعضای خانواده عروس را می‌دزدند و داماد برای...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، بسیاری از ما بخش چشمگیری از ساعات روزانه زندگیمان را صرف کار و مشغله های زندگی می کنیم و همین مساله موجب شده تا وجودمان سرشار از استرس، ناامنی و بدبینی شود و شادی های لحظه ای و شیرین زندگی را از یاد ببریم. شاید برایتان عجیب باشد، اما این ۱۶ اتفاق به طرز مضحکی موجب شادیتان خواهد شد! ۱- تصور کنید که در حال رانندگی هستید و پیش از اینکه مجبور به توقف شوید، چراغ سبز می شود. ۲- نوشتن در صفحه اول یک دفتر نو. ۳- پیدا کردن یک کلوچه، شکلات یا هر چیز خوشمزه برای میان وعده در حالی که انتظارش را نداشتید. ۴- خرید کالای مورد نیاز خود...
زی‌سان: در بیشتر روابط (بله، حتی در روابط شاد) هرازگاهی دعواکردن طبیعی و حتی سالم است. درمانگران، اما می‌گویند یک کاری ظریفی وجود دارد که واقعاً نباید در طول مشاجره با شریک زندگیتان انجام دهید، که اتفاقا بسیار رایج است. این مورد چیست؟ به گزارش زی‌سان و به گفته متخصصان هر کسی که در یک رابطه است و وارد مشاجره‌ای می‌شود، باید از استفاده از کلمات «هرگز» یا «همیشه» اجتناب کند. برای مثال هر بار که همسرتان فراموش میکند جوراب‌های کثیف خود را از روی زمین بلند کند، با این جمله با او برخورد نکنید: «تو همیشه وسایلت را روی زمین می‌اندازی!»، یا زمانی‌که از تکرار مکرر حرف‌هایتان خسته شده‌اید، تمام تلاش خود را بکنید که به طور غریزی فریاد...
زی‌سان: روزی روزگاری یک استاد روانشناسی اصول مدیریت استرس را در سالنی مملوء از دانشجویان آموزش می‌داد. او همان‌طور که روی صحنه راه می‌رفت، یک لیوان آب در دست داشت. مدتی گذشت و آن را بالا آورد. همه انتظار داشتند که از آنها سؤال معمولیِ همیشگی «نیمه خالی لیوان یا نیمه پر لیوان» پرسیده شود. در عوض، پروفسور با لبخندی بر لب پرسید: «این لیوان آبی که در دست دارم چقدر سنگین است؟» دانش‌آموزان پاسخ‌هایی از ۲۰۰ گرم تا ۴۰۰ گرم را با صدای بلند دادند. استاد روانشناسی، اما پاسخ داد: «از دیدگاه من، وزن مطلق این لیوان مهم نیست. همه چیز بستگی به مدت زمان نگه داشتن آن دارد. اگر آن را برای یک یا دو دقیقه نگه دارم،...
گروه سلامت خبرگزاری فارس:۲۰ آبان لغایت ۱۵ دی ماه بازه زمانی است که وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی به عنوان برگزاری پویش ملی سلامت برای غربالگری و کنترل فشار خون و دیابت افراد 18 سال به بالا تعیین کرده است. تاکنون بالغ بر 31 میلیون نفر از افراد جامعه در این غربالگری شرکت کرده اند.بیماری پر فشاری خون و دیابت به عنوان دو بیماری بسیار مهم غیر واگیر نقش بسیار زیادی در بروز مرگ و میرها در دنیا و ایران دارند.این بیماری ها با مصرف دارو قابل کنترل هستند اما هیچ وقت به طور کامل درمان نمی‌شوند. پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر در ارتقاء سطح سلامت شهروندان و پیشگیری از مرگهای زودرس ناشی از بیماریهای غیرواگیر بویژه بیماریهای قلبی...
دریافت 645 KB به گزارش همشهری آنلاین، وضعیت زندگی مردم در برخی نقاط ایرکوتسک روسیه که به منفی ۶۰ درجه رسیده را ببینید. کد خبر 820336 منبع: باشگاه خبرنگاران جوان برچسب‌ها خبر مهم زمستان روسیه
فرارو- همه روابط گهگاهی از مسیر‌های سخت عبور می‌کنند، اما اگر یک رابطه رفتار‌ها یا لحظات مضر زیادی را پشت سر بگذارد نجات آن میتواند دشوار باشد. یک درمانگر سه راه برای تشخیص این که آیا رابطه یک زوج ممکن است با شکست همراه شود یا خیر را با ما به اشتراک می‌گذارد. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، اگر خود را در میانه یک مشاجره احساسی با شریک زندگی تان می‌بینید یا احساس میکنید که در یک رابطه گرفتار شده اید چندین عامل در این باره تاثیر گذار بوده اند. ۱-از شخصیت شما انتقاد میکند "آلدریچ چان" درمانگر و روانشناس اعصاب می‌گوید عوامل ترکیبی در شکست احتمالی یک رابطه نقش دارند. برای مثال، اگر یک طرف از شخصیت...
گروه زندگی-فاطمه زهرا نصراللهی: زن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شما الگوی یک زوج موفق‌اند. این زوج با یکدیگر رفتار خوبی دارند و به هم احترام می‌گذارند و زندگی مالی مستحکمی بنا کرده‌اند. به خواسته‌های هم ارج می‌نهند و در نهایت زوج موفقی به نظر می‌رسند. در ذهنتان رویای زندگی بی تنش و دعوای این زوج را آرزو میکنید. اگر هم خودتان ازدواج کرده‌باشید، با کوچکترین بحث و اختلاف نظر با همسرتان ناامید می‌شوید و از آن الگوی خوشبختی در ذهن تان فاصله می‌گیرید. این طرز فکر شما، یک روز در حالی که مشغول خوردن شام و گفت‌وگوی خانوادگی هستید به یکباره با شنیدن خبر جدایی آن زوج خوشبخت به هم می‌ریزد! هرچه فکر میکنید نمی‌توانید علتی...
آیا میلیارد‌ها دلار در بانک یا کشتی تفریحی چند متری دارید که می‌توانید سراسر جهان را با آن درنوردید؟ به گزارش راهنماتو، عالی است. اما آیا غیر از این موارد هم چیزهایی هستند که بتوانند بدون پول شادی زندگی ما را بیشتر کنند؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا ۹ نشانه را برایتان بشماریم که می‌گویند شما در زندگی خوشحالید، حتی اگر بر اساس تعریف‌های مرسوم موفق نباشید! ۱. مشغول به کاری هستید که به آن عشق می‌ورزید یکی از بزرگ‌ترین موفقیت‌های زندگی صرف انرژی و زمان برای شغلی است که حقیقتا به آن علاقه دارید. اگر نگوییم همه مردم، بسیاری از مردم، سال‌های کاری‌شان را در شغل‌هایی سپری می‌کنند که حقیقتا به آنها علاقه‌ای ندارند. مثل موشی...
امروز روز جهانی کودک و زمان مناسبی برای مرور کودکی است. در گوشه و کنار حافظه صوتی ما تعدادی آوا و نوای آشنا برای همیشه نقش بسته که شاید هیچ‌گاه یادمان نرود. می‌گویند، موسیقی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است و حتی پیش از تولد در زندگی ما جریان دارد. به طور کلی ممکن است هر کدام از ما طی زندگی خود آنقدر اثر موسیقی گوش کنیم یا بشنویم که حسابش از دستمان خارج شود ولی در میان همه این آهنگ‌ها شاید تنها تعداد محدودی از آنها برای ما حسی نوستالژیک داشته باشند. با این حال هر چند تعداد هم که آهنگ نوستالژیک در ذهن ما نقش بسته باشد، اما همخوانی دانش‌آموزان شهر موش‌ها، صدای کلاه قرمزی و آقای مجری،...
بچگی شما چه موسیقی‌ای دارد؟ وقتی به کودکی‌تان فکر میکنید، چه صدایی در سرتان می‌پیچد؟ آواز کپل «شهر موش‌ها»؟ سنتورنوازی تیتراژ پایانی «بچه‌های کوه آلپ»؟ یا خانه مادربزرگی که هزار تا قصه داشت؟ شاید هم جوان‌ترید و «آهویی دارم خوشگله» و «لب خندون و در قندون» موسیقی کودکی شما باشد. به گزارش ایران اکونومیست، امروز روز روز جهانی کودک و زمان مناسبی برای مرور کودکی است. در گوشه و کنار حافظه صوتی ما تعدادی آوا و نوای آشنا برای همیشه نقش بسته که شاید هیچ‌گاه یادمان نرود. می‌گویند، موسیقی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است و حتی پیش از تولد در زندگی ما جریان دارد. به طور کلی ممکن است هر کدام از ما طی زندگی خود آنقدر اثر موسیقی...
بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیویی‌هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت. نقش عماد مغنیه در خاورمیانه چه بود؟ عماد فایز مغنیه معروف به «حاج رضوان» از فرماندهان نظامی حزب‌الله لبنان بود که در 12 فوریه 2008 در انفجاری در دمشق کشته شد. مغنیه در دهه نود میلادی احتمالاً 1993 ، در زمان دبیرکلی سید حسن نصرالله در حزب‌الله، رسماً به حزب‌الله پیوست. او پس از اجرای موفقیت‌آمیز چند عملیات به عنوان فرمانده گارد حفاظت مقامات بلندپایه حزب‌الله منصوب شد و پس از آن به عنوان مسؤول عملیات ویژه حزب‌الله...
فراروـ سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می‌رسد، وقت درست کردن سالاد‌های رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص دارد که هرکدامشان انگار دارند به شما چشمک می‌زنند. سالاد‌ها در اصل به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند، اما بعضی وقت‌ها انقدر چیزهای خوشمزه و مقوی داخلشان هست که برای خودشان یک پا غذای اصلی به حساب می‌آیند. مثلا اگر سالاد سزار را تنها بخورید، آنقدر...
گروه زندگی- فاطمه زهرا نصراللهی: شاید فکر کنید خوشبختی در زندگی زناشویی یعنی یک رابطه بدون دعوا و جر و بحث، بدون خسته شدن، بدون غر زدن، بدون قهر کردن و درد کشیدن. شاید فکر کنیم فقط زن‌ها و مردهایی خوشبختند که همسرشان مانند پروانه دورشان می‌گردد، جلوی همه قربان صدقه‌شان می‌رود، نمی‌گذارد دست به سیاه و سفید بزنند، هرروز برایشان گل و کادو می‌خرند و شام و ناهارشان بدون کم و کاستی فراهم است.شاید هم وقتی هنوز خودتان ازدواج نکرده بودید، تصور می‌کردید پدر و مادرتان خوشبخت نیستند، چون زیاد خسته می‌شوند. زیاد غر می‌زند. زیاد عصبانی می‌شوند. قهر و دعوایشان را دیده بودید، اما ندیده بودید مثلا پدر و مادرتان به هم بگویند: دوستت دارم یا بگویند تو...
کوتاه‌مدت‌گرایی یکی از آفت‌هایی است که مانع از پیشرفت ما در زندگی می‌شود. به گزارش راهنماتو، اگر شما هم یکی از این افراد هستید یا کسانی را در اطراف‌تان می‌شناسید که این‌گونه هستند، به عادت‌های‌شان دقت کنید. خوشبختانه وقتی بتوانید عادت‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید تغییراتی ایجاد کنید که کمک‌تان میکند در اهداف کوتاه‌مدت و بلندت‌مدت موفق‌تر عمل کنید. با راهنماتو همراه باشید تا این ۶عادت را مرور کنیم: ۱. فقط روی اکنون و حال متمرکز هستند وقتی جوان هستید، زیستن در لحظه اکنون و تمرکز بر زمان حال ساده است. با اینکه این یک توانایی عالی محسوب می‌شود اما ممکن است یک توانایی دیگر را به خاطرش از دست بدهید. اگر می‌خواهید در زندگی رو به جلو حرکت کنید،...
اگر می‌خواهید کسی را که تازه با او آشنا شده‌اید بهتر بشناسید، کافی است سری به خانه‌اش بزنید. عشق یا نفرت شما به نظافت کردن چیزی بیشتر از یک ویژگی شخصیتی است. شما می‌توانید با دقت در وضعیت آشپزخانه یا کمد لباس هایتان، به چیزهای زیادی درباره خودتان پی ببرید. این امر در مورد دیگران هم صدق میکند. اگر می‌خواهید کسی که تازه با او آشنا شده اید را بهتر بشناسید، کافی است سری به خانه اش بزنید. چرا شلخته بودن برایمان خوب است؟ ۱- وسایل به دردنخور را در کمدها و کشوها پنهان میکنید در نگاه اول خانه یا اتاقشان ممکن است بی نقص به نظر برسد: همه جا مرتب، تمیز و باسلیقه است. اما اگر کشو...
(این گزارش ترجمه شده است؛ در نظر داشته باشید که داده‌های گزارش‌های علوم اجتماعی هیچ‌گاه قطعیت صددرصدی ندارند و نباید منبعی برای اختلاف در زندگی مشترک باشند. با این حال اطلاع داشتن از گزاره‌هایی که روی آنها تحقیق شده، خالی از فایده نیست) فرارو- آیا شریک زندگی تان پیام‌های آنلاین را مخفی میکند و در رسانه‌های اجتماعی رفتاری طنازانه و همراه با عشوه گری دارد؟! آیا بهترین دوست را بیش از حد می‌بیند یا برای کمک به همان شخص بیش از اندازه جان فشانی میکند؟! به گزارش فرارو به نقل از سان، این علائم اغلب کوچک ممکن است بدان معنا باشند که آن فرد یک "خیانتکار خُرد" است. اکنون در رسانه‌های اجتماعی به ویژه در تیک تاک کاربران به وفور...
«بر کسی پوشیده نیست که مراقبت از سلامت روان، میتواند به ما کمک کند تا زندگی سالم‌تری داشته باشیم.» این را سید محسن کلانتر، روانشناس بالینی مرکز بهداشت شمال تهران به خبرنگار جام‌جم می‌گوید که معتقد است، این سلامت روان است که به مردم امکان می‌دهد احساس رضایت از زندگی خود داشته باشند و با چالش‌های روزمره به خوبی برخورد‌کنند. واقعیت دنیای امروز همین است؛ اینکه روز به روز تحولات اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی افزایش پیدا میکند و همین مهمترین عامل برای افزایش استرس و اضطراب در زندگی روزمره ما خواهد بود؛ اتفاقاتی که گاهی پای‌شان را فراتر ازاسترس‌های معمولی می‌گذارند و به اختلالات روانی منجر می‌شوند و به‌طور مستقیم بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارند. برای همین است که در...
Breadcrumbing نوعی رفتار است که در آن فرد با ارسال پیام در شبکه‌های اجتماعی یا هر شیوه دیگری به شما ابراز عشق و محبت کرده و شما را به خود علاقه‌مند میکند، بدون اینکه قصد داشته باشد رابطه جدی با شما داشته باشد. به گزارش روزیاتو: افرادی که این الگوی رفتاری را انتخاب می‌کنند، به شریک زندگی خود امید کاذب می‌دهند، آنها را به رابطه عاشقانه هدایت می‌کنند و به ارتباطاتی که با هم دارند وابسته می‌کنند. چنین روابطی عموما به جایی نمی‌رسد و تنها باعث ناامیدی فرد مقابل می‌شود. زنگ خطر‌هایی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند تا در رابطه با شریک عاطفی‌تان متوجه این رفتار شوید. تکنیک‌هایی هم در پایان مقاله آمده که میتواند به شما...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما تصور می‌کنیم آن دسته از افراد که همیشه می‌توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذاهای سالم بخورند، امتحان‌هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به‌موقع رسیدگی کنند، باید خودکنترلی فوق‌انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره میکند: آنچه ما با اراده اشتباه می‌گیریم، اغلب نشانه عادت است! افراد با عادات خوب به‌ندرت نیاز دارند در مقابل وسوسه تنبلی روی مبل، سفارش غذای چرب، به‌تعویق‌انداختن تکالیف یا تماشای یک ویدئوی ویروسی دیگر قبل از بیرون رفتن از در مقاومت کنند. به این دلیل که خلبان خودکارِ عادت کنترل را به دست می‌گیرد و وسوسه را از معادله حذف میکند. پس از ایجاد عادات خوب، برای انتخاب عاقلانه به اراده...
در این کتاب که خلاصه آن بصورت صوتی برای شما قرارداده شده؛ می توانید 5 راهکار اصولی برای ایجاد روابطی خوب، استوار و محکم را بیاموزید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع : کانال MPN کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: داستان عجیب دو زن ایرانی: مهین و کلثوم (فیلم)
عادت‌های ما به آن سادگی که به نظر می‌رسند نیستند. در حقیقت چیزی به سادگی حالت خوابیدن مان، یعنی همان شکلی که بیشتر اوقات می‌خوابیم میتواند چیزهای زیادی درباره‌ی شخصیت ما آشکار کند. حالت شماره ۱ اگر بدون دراز کشیدن به یک و چسباندن زانوهایتان به یکدیگر خواب تان نمی‌برد، شما فردی آرامی و قابل اعتماد هستید. رنجاندن شما کار ساده‌ای نیست و شما ترسی از آینده ندارید. شما می‌توانید در یک صبح سرد و پردردسر زمستانی هم لبخند بزنید و بدون مشکل با هر تغییری که در زندگی تان رخ می‌دهد خود را وفق دهید. حالت شماره ۲ اگر بیشتر اوقات به حالت جنینی می‌خوابید، یعنی اغلب احساس میکنید نیاز به محافظت شدن، درک شدن و همدردی دارید. شما...
به گزارش همشهری آنلاین، مهم ترین اقدامات مدیریت شهری در مناطق رخ می‌دهد و همشهری در پی مطالبه گری از شهرداری‌های مناطق است تا مشخص شود هر منطقه در هر روز چه اقدامی انجام داده است. چکیده این اقدامات را در زیر می‌خوانید: منطقه نام شهردار اقدامات ۱ سید مهدی صباغ برای راه اندازی موکب شهید سلیمانی در شلمچه هماهنگی لازم را انجام دادم و با حضور امام جمعه خوزستان، این موکب راه اندازی شد و پذیرای زوار اباعبدالله حسین (ع) است. ۲ مهدی صالحی روز پنجشنبه همزمان با سی و سومین سالروز ورودآزادگان به میهن اسلامی، مراسم تجلیل و تکریم از آزادگان دفاع مقدس را در این منطقه برگزار کردیم و در این...
آدم های سمی که مخالف درجه‌یک شادی شما هستند؛ اما این آدم‌ها را چطور می‌توان شناسایی کرد و چطور می‌توان برای همیشه روی اسمشان خط قرمز کشید؟ در این شماره مجله تندرستی و در پرونده ویژه شادی برای شما راهکارهایی داریم که می‌توانید با به‌کارگیری آنها، آدم‌های سمی را بشناسید و برای همیشه از زندگیتان کنار بگذارید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ قدیمی‌ها می‌گفتند آدم‌هایی که «نه» توی کار می‌آورند به درد دوستی و معاشرت نمی‌خورند. آدم‌هایی که مدام جلوی یک حرکت تازه را می‌گیرند و برای هر قدمی که برمی‌دارند، هزارتا غرولند و اخم و دعوا کنار می‌گذارند. آدم‌های سمی که نهتنها فضا را مسموم می‌کنند بلکه باعث مسمومیت اطرافیانشان هم می‌شوند. آدم‌هایی که اخم و سگرمه‌های درهم‌رفته...
به گزارش همشهری، مهمترین اقدامات مدیریت شهری، کف مناطق رخ می‌دهد و همشهری در پی مطالبه گری از شهرداری‌های مناطق است تا مشخص شود هر منطقه در هر روز چه اقدامی انجام داده است. منطقه شهردار عملکرد ۱ سیدمهدی صباغ جلسه کمیته درآمد به منظور تبادل نظر جهت وضعیت درآمدی برگزار شد، شرکت کردم در این نشست برنامه‌ریزی‌های لازم انجام شد. ۲ مهدی صالحی نشستی با کمیته اجرایی شهر دوستدار کودک داشتیم و در این جلسه مقرر شد بوستان ستارخان، به عنوان بوستان الگوی دوستدار کودک معرفی شود. ۳ حمید جوانی برگزاری همایش مقاومت اسلامی منطقه ۳ تهران در دستور کار بود که روز گذشته با تجلیل از خانواده معظم شهدای مقاومت...
قدیمی‌ها می‌گفتند آدم‌هایی که «نه» توی کار می‌آورند به درد دوستی و معاشرت نمی‌خورند. آدم‌هایی که مدام جلوی یک حرکت تازه را می‌گیرند و برای هر قدمی که برمی‌دارند، هزارتا غرولند و اخم و دعوا کنار می‌گذارند. به گزارش روزنامه همشهری؛ آدم‌های سمی که نهتنها فضا را مسموم می‌کنند بلکه باعث مسمومیت اطرافیانشان هم می‌شوند. آدم‌هایی که اخم و سگرمه‌های درهم‌رفته از خصوصیات ظاهری‌شان است و انرژی منفی و سنگ انداختن و حسادت و دروغ‌گویی و... از خصوصیات باطنی‌شان. روان‌شناسان معتقدند برای شاد بودن و احساس شادی حقیقی در زندگی باید در انتخاب اطرافیانتان دقت کنید. آدم‌هایی که صبح تا شب با آنها برخورد دارید و هر قدم و سخن آنها میتواند لبخند را از روی لبتان و...
گروه زندگی: تقریبا تا همین یکی دو دهه قبل، روضههای خانگی رونق بسیاری داشتند و در تمام طول سال به صورت ماهیانه و حتی هفتگی در منزل بانیان محلی برپا می‌شدند اما امروزه با تعدد هیات‌ها و مجالس عزاداری، برگزاری روضههای خانگی بسیار کمرنگ شده و دیگر آنطور که باید و شاید شاهد قرار عاشقی خانم‌های همسایه در این محفل اهل بیت نیستیم؛ اما سوال این است که اصلا با این همه هیات، دیگر چه لزومی در برگزاری روضههای خانگی است؟ سوالی که در این گزارش قصد داریم به آن پاسخ داده و ضرورت و برکات این روضه‌ها را با هم مرور کنیم. روضههای خانگی، میراثی از حضرت فاطمه (س) قبل از هرچیز خوب است اشاره مختصری داشته باشیم به تاریخچه...
به تازگی در اپلیکشین TIK TOK، چالشی ترند شد که با ماندن در تخت‌خواب خود، کارهای دیگری مانند کتاب‌خواندن، تکالیف درسی، کارهای دستی و... انجام دهید تا هم انرژی خود را مصرف نکنید و هم به کارهای دیگرتان برسید. به گزارش فرارو و به نقل از سایکولوژی ریویو، اما شاید خیلی هم این روش جذاب نباشد، زیرا بیش از اندازه در رختخواب ماندن میتواند ریتم خواب شما را بهم بریزد و بدن شما به رختخواب عادت میکند و ساعات خواب شما به کل روز فزایش می‌یابد. پس بهتر از برخی روش‌های علمی تر برای افزایش توانمندی خود در طول روز استفاده کنید. ۱-در رختخواب بمانید، اما نه در تمام روز شما باید بتوانید ساعات خواب خود را در طول روز...
به گزاش قدس آنلاین، «این همه هیئت بزرگ با بهترین مداحان و سخنرانان. فضای خانه ما که مناسب نیست. اصلا کسی می‌آید! واقعا لازم است ما هم هیئت بگیریم؟» شاید شما هم هربار که فکر روضه‌خانگی به سرتان افتاده، این همه دلیل پشت سر هم برایتان ردیف شده و دست آخر هم منصرف شده‌اید. اما به قول شما و این بهانه‌ها، واقعا چه لزومی دارد بین این همه هیئت شناخته شده که در هر محله‌ای جاخوش کرده. میان مراسم مسجد و حسینیه و تکیه‌ها ماهم چندشبی بیرق عزا به درخانه‌مان بزنیم و هیئت بگیریم؟ عنایت‌خاص امام حسین به روضه خانگی! قبل از هرچیز شیرینی این روضههای کوچک خانگی را با عنایت بزرگی از امام حسین علیه‌السلام به جانتان بنشانیم و نشان‌تان...
۱- همیشه با شما صادق و روراست است در یک رابطه بالغانه، شرکای عاطفی باید بتوانند همه چیز را با یکدیگر در میان بگذارند، و نه فقط چیزهای خوب را. اگر متوجه شده اید که شریک عاطفی تان حتی از گفتن دروغ مصلحتی هم به شما خودداری میکند، میتواند نشانه‌ی این باشد که او به شما وفادار است و به شما به چشم کسی نگاه میکند که میتواند به طور کامل به او اعتماد کند. این امر میتواند راه و رسم او برای نشان دادن حس احترام و اعتماد خود به شما باشد، چون می‌داند که شما او را قضاوت نخواهید کرد. او می‌بیند که رابطه تان آنقدری مستحکم هست که با همراهی یکدیگر راهی برای عبور از هر موقعیتی...
مردم معمولا در تابستان استراحت می‌کنند و به مسافرت می‌روند. این استراحت و مسافرت هم به معنای دورهمی‌ها و خوردن غذاهای رنگارنگ و خوشمزه است. به گزارش برترین‌ها، غذاهای زیادی وجود دارند که نهتنها در تابستان بلکه در همه‌ی فصل‌ها مصرف می‌شوند و طرفداران زیادی هم دارند. ولی مردم در تابستان بیشتر به سراغ این غذا‌ها می‌روند و دلی از عزا درمی‌آورند! اگرچه این غذا‌ها طعم بسیار خوبی دارند، ولی معمولا کالری بالایی هم دارند و منجر به افزایش وزن ناخواسته می‌شوند. اگر به دنبال حفظ سلامتی یا کاهش وزن باشید بدون شک با مصرف این غذا‌ها از برنامه‌ریزی خود دور خواهید ماند و همه‌ی تلاش‌هایتان بی‌نتیجه خواهند شد. شما با شناخت این غذا‌ها می‌توانید برنامه‌ریزی بهتری داشته باشید و...
این روتین‌ترین فرم و روش موجود برای دریافت سن بیولوژیک است که هم در منابع اینترنتی و هم معمول‌ترین روش پزشکان متخصص است که در نهایت این پرسش و پاسخ‌ها، به شما یک عدد را می‌گوید؛ عددی که نشان‌دهنده سن بیولوژیک شماست و ممکن است با سنی که در شناسنامه‌تان درج شده باشد، متفاوت باشد. اما واقعا درباره سن بیولوژیک چه می‌دانید؟ در تعریف سن بیولوژیک آمده است که پیری به گذشت زمان از تاریخ تولد افراد نیست؛ بلکه پیری هنگامی در بدن رخ می‌دهد که به تدریج به سلول‌ها و بافت‌های مختلف بدن آسیب وارد شود و دچار تحلیل شوند. برای همین است که سن بیولوژیک و سن تقویمی با هم متفاوت هستند؛ چرا که عوامل مختلف دیگری به...
بنابر نظر محققان موسسه‌ای که ارتباط بین رنگ‌ها و شخصیت را بررسی می‌کنند، رنگ در خانه گویای شخصیت صاحب آن خانه است. به گزارش خبرآنلاین، درب خانه، ورودی اصلی هر ساختمانی است که رنگ آن از شخصیت صاحبخانه می‌گوید. در ادامه به برخی از این رنگ‌ها اشاره شده است: قرمز: انرژی، قدرت، شهامت و توان بسیار بالا از ویژگی‌های افرادی است که می‌خواهند درب خانه‌شان را قرمز کنند. قرمز همچنین معنای شادی، رفاه و حال خوب را می‌دهد. نارنجی: این رنگ با توجه به شرایط خانه معانی متفاوتی می‌رساند. اگر خانه معمولی باشد، به معنای کم‌ارزش یا عجیب بودن است، اما اگر خانه باشکوه باشد، بدین معناست که صاحب خانه فرد توامدی است و هر کار که بخواهد میتواند...
همشهری آنلاین: این‌جور وقت‌هاست که یک رام کننده حرفه‌ای اژدها لازم است که آتش درونمان را خاموش کند و ما را سر عقل بیاورد. این خشم و عصبانیت از کجا می‌آید و چطور می‌شود مهارش کرد؟ خشم سازنده هم داریم؟ تحلیل رفتار متقابل؛ اریک برن اولین بار اریک برن در سال ۱۹۶۰ خشم، ترس، غم و شادی را به‌عنوان چهار هیجان اصیل هر انسانی مطرح کرد. دلیل استفاده برن از این اصطلاح این بود که هیجانات در حالت سازنده خود می‌توانند به فرآیند حل مسئله (استفاده از بالغ) و رهایی از جریان نادیده گرفتن کمک کنند. به‌عنوان‌مثال خشم میتواند برای مشخص کردن حریم‌های شخصی شما در محل کار یا در جمع دوستان تأثیرگذار باشد. عصبانیت حق من است! ...
میرسلیم، از شخصیت های سیاسی و عضو حزب موتلفه اسلامی، چند صباحی است که نامش به دلیل برخی اظهارات، و یا استفاده اش از ساعت، کفش، و گاه سبک زندگی او و مواضع اش در باره حجاب، کاربران را در شبکه های اجتماعی حساس کرده است. حال قرار است در باره کم و کیف اظهارات، مواضع و برخی از مواردی که در زندگی او در فضای اجتماعی و شبکه های اجتماعی برجسته شده، میرسلیم در کافه خبر خبرآنلاین شرکت کرده و به طور شفاف پاسخگوی سوالات باشد. حال شما مخاطب گرامی ، از نظر شما مهمترین سوالی که باید از ایشان پرسیده شود چیست؟ سوال خود را ذیل همین متن برای ما ارسال کنید تا در گفت و گو با...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام امیر چهری ظهر شنبه در مراسم جشن وصال ویژه ازدواج دانشجویی در دانشگاه پیام نور رشت، اظهار کرد: ازدواج آسان و ساده باید بواسطه دانشگاه‌ها، در جامعه فرهنگ سازی و نهادینه شود. وی به تشریح راز موفقیت در زندگی و دوام و قوام خانواده پرداخت و افزود: احترام متقابل از سوی زوجین یکی از زیباترین ویژگی‌های سبک زندگی ایرانی و اسلامی است. مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در هلال احمر گیلان با بیان اینکه احترام متقابل کلید اول بقای خانواده است، گفت: حفظ رفتارهای محبت آمیز اوایل ازدواج تا پایان زندگی مشترک استمرار داشته باشد. حجت الاسلام چهری، گفتمان محوری را راهکار دیگر تداوم بخشی بنیان خانواده برشمرد و بیان کرد: زوجین زمان گفتگو...
گروه زندگی-فاطمه‌زهرا نصراللهی: «بعد از رفتنت، خوابیدن را دوست دارم. حداقل در خواب می‌توانم ببینمت، بغلت بگیرم و ببوسمت. با اینکه از این دنیا رفته‌ای اما در خواب کنارمی. بیداری اما کابوس است. کابوسی که لحظه به لحظه ثابت میکند دیگر تو نیستی. این کابوس مانند یک تیغ کند جان آدمی را آرام آرام می‌گیرد. در روز هزار بار جان می‌دهم اما نمی‌میرم! یک سالی است که این احساس در بیداری لحظه‌ای مرا رها نمی‌کند. دیگران می‌گویند به افسردگی مبتلا شده‌ام و باید با این درد کنار بیایم. برخی هم می‌گویند خاک سرد است و به همین زودی‌ها از دست دادن تو را هضم خواهم کرد. اما یک سالی است که این حرف‌ها را می‌زنند و دردی از من دوا نشده...
احتمالا شما هم موافقید که امروزه ما بیش از حد به ابزار‌ها متکی هستیم. اما توانایی جستجو در گوگل برای هر سوالی در شرایط سخت، ما را در مواقعی که دسترسی به اینترنت یا تلفن نداریم درمانده خواهد کرد؛ بنابراین در اینجا چند نکته ساده گردآوری کرده‌ایم که ممکن است روزی زندگیتان را نجات دهد. ۱. وقتی آب ساحل بسیار دور از خط ساحلی است هنگامی که خط آب به‌طور غیرعادی از ساحل دور است، نشانه سونامی است. اگر در جایی متوجه این موضوع شدید، باید به همه اطرافیان هشدار دهید و فرار کنید. ۲. زخم زمانی که با یک زخم سر و کار دارید، همیشه باید سعی کنید آن را بالاتر از سطح قلب خود نگه دارید....
احتمالا شما هم موافق هستید که امروزه ما بیش از حد به ابزار‌ها متکی هستیم. اما توانایی جستجو در گوگل برای هر سوالی در شرایط سخت، ما را در مواقعی که دسترسی به اینترنت یا تلفن نداریم درمانده خواهد کرد؛ بنابراین در اینجا چند نکته ساده گردآوری کرده‌ایم که ممکن است روزی زندگیتان را نجات دهد. ۱. وقتی آب ساحل بسیار دور از خط ساحلی است هنگامی که خط آب به‌طور غیرعادی از ساحل دور است، نشانه سونامی است. اگر در جایی متوجه این موضوع شدید، باید به همه اطرافیان هشدار دهید و فرار کنید. ۲. زخم زمانی که با یک زخم سر و کار دارید، همیشه باید سعی کنید آن را بالاتر از سطح قلب خود نگه دارید. این...
گروه زندگی:«مثل همه زندگی‌ها که هم روزهای خوش دارند و هم روزهای بد، زندگی او و همسرش هم همینطور بود.گاهی بحث‌شان بالا می‌گرفت. قهر و آشتی داشتند. دعوایشان می‌شد. اما همیشه او بود که رشته‌های پوسیده محبت را گره می‌زد و زندگی را به کام هردویشان شیرین. حتی اگر او دلخور بود و ناراحت. حتی اگر حق با او بود و در حقش ستمی شده بود. باز برای اینکه تلخی‌ها را کنار بزنند و بنشینند وسط روزهای خوش زندگی، او بود که پا پیش می‌گذاشت و با هر غمی می‌ساخت. با هر بی‌احترامی و بی‌محبتی. با هر اخلاق بد و کج رفتاری! با اینکه هربار زخمی بر دلش می‌مانند و عزت‌نفسش را زیرپا می‌گذاشت اما همیشه به بهانه‌ای کوتاه می‌آمد...
این که دست چپ‌تان تقریباً کار نکند، فقط بخواهید با یک دست تایپ کنید، با همان یک دست، وسایل را بردارید، از همان دست برای شستشو و نظافت استفاده کنید و شب‌ها هم با کمترین جابه‌جایی و فشار به دست چپ، از درد بیدار شوید، چندان ساده نیست؛ به ویژه این که چپ‌دست هم باشید. بخش قابل‌توجهی از سال گذشته برای من با چنین وضعیتی گذشت؛ گاهی شدیدتر و گاهی کندتر. پیشاپیش بگویم که الان وضع بسیار بهتری دارم. دنبال آدرس مطب دکتر آشنا هم نیستم. منتظر پیام‌و‌پیامک احوال‌پرسی هم نیستم (که پاسخ دادن‌شان در وضعیت من، زحمتی مضاعف محسوب می‌شود). چیزهایی را هم که می‌نویسم، خودتان بهتر از من می‌دانید. اما باز حس کردم گفتن آنها –...
رضا رشیدپور در کانال تلگرامی خود با مرور این گفت‌وگو با تتلو نوشته است: چند روز صبر کردم و نتیجه نظرخواهی درباره پرداختن به حواشی گفتگو با امیر تتلو را در کانال می‌بینید. تا زمان نوشتن این چند خط، تعداد موافقان بیش از هشتاد درصد است. به گمانم امیرحسین مقصودلو جزو کسانی‌ست که تصویرش پس از مهاجرت هیچ تشابهی به قبل از آن ندارد. این نکته در هر دو وجه فرم و محتوی غیر قابل انکار است. من روانشناس و جامعه‌شناس نیستم، بنابراین نمی‌توانم تحلیل مهمی در باره‌ی چیستی و چرایی این دگرگونی ارائه کنم. بنابراین صرفا به مشاهدات خودم از حواشی یک گفتگوی چند ساعته با او اکتفا می‌کنم. آن روزها فروشگاه لباسی در شهرک غرب تهران داشت...
محبت را نباید احتکار کرد چون تنها عشق، پاداش زندگی است. خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که در جست و جوی یک محبت واقعی سرگردان می‌شویم، نمی‌دانیم محبتی که دنبالش هستیم، چه رنگ و بویی دارد. دختر و پسرهای جوان تعابیر عجیب و غریبی از عشق و علاقه دارند، اما بین ازدواج کرده‌ها شرایط فرق میکند، آنها عموما تصور می‌کنند اگر ازدواج کنند، دیگر همه چیز تمام شده و محبت واقعی را نثار هم کرده‌اند، اما ممکن است به تدریج و با گذر زمان رنگ این محبت از سرخی به کمرنگی بگراید یا حتی خیلی‌ها بین شان آنقدر اختلاف زیاد شود که احساس کنند از آن اول هیچ محبتی به هم نداشته‌اند، این همان ایستگاهی است که باید تفکر کنیم،...
همشهری آنلاین، با این‌حال، گاه بسیاری از زوج‌ها به قدری با کشمکش‌های زندگی و روزمرگی درگیر می‌شوند که اغلب فراموش می‌کنند به مسائل کوچک در محیط خانه و خانواده توجه کنند و درحقیقت به شریک زندگی‌شان اهمیت نمی‌دهند یا اندکی اهمیت می‌دهند. در این یادداشت، مشاور ازدواج و متخصص روابط سرشناس در دهلی، شیوانی میسری سادهو، پنج روش برای نشان‌دادن اینکه در زندگی روزمره به همسرتان اهمیت می‌دهید و او را هرگز فراموش نکرده‌اید پیشنهاد می‌دهد. ۱. به همسرتان نشان دهید که قدردان او هستید بسیاری وقت‌ها وقتی زوج‌ها متوجه می‌شوند که از یکدیگر تقدیر و تشکر نمی‌کنند، باز هم سعی می‌کنند به این موضوع مهم بی‌اعتنا باشند، زیرا به خودشان می‌گویند این همسر من است که به من بی‌اعتنایی...
گروه زندگی :خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که در جست و جوی یک محبت واقعی سرگردان می‌شویم، نمی‌دانیم محبتی که دنبالش هستیم، چه رنگ و بویی دارد. دختر و پسرهای جوان تعابیر عجیب و غریبی از عشق و علاقه دارند اما بین ازدواج کرده‌ها شرایط فرق میکند، آنها عموما تصور می‌کنند اگر ازدواج کنند، دیگر همه چیز تمام شده و محبت واقعی را نثار هم کرده‌اند، اما ممکن است به تدریج و با گذر زمان رنگ این محبت از سرخی به کمرنگی بگراید یا حتی خیلی‌ها بین شان آنقدر اختلاف زیاد شود که احساس کنند از آن اول هیچ محبتی به هم نداشته‌اند، این همان ایستگاهی است که باید تفکر کنیم، چرا کاری نکردیم که محبت‌مان باقی بماند؟ اصلا چه کار...
همشهری آنلاین: واقعیت این است که همه ما ته دلمان به آنها حسودی‌مان می‌شود و دلمان می‌خواهد کمی از این دلخوشی آنها را داشته باشیم؛ آدم‌هایی که در همه لحظه‌ها و موقعیت‌ها از همه چیز اطرافشان راضی‌اند و انگار هیچ مشکلی در زندگی‌شان ندارند. روان‌شناسان می‌گویند، برای شاد بودن نباید دنبال بهانه گشت. شاد بودن یک هنر است که هر کس میتواند آن را در زندگی بیاموزد. این پنج راه ساده را برای شاد بودن بشنوید تا بعد. شعار شبانگاهی یکی از راه‌های ساده‌ای که میتواند پای شادی را به زندگیتان باز کند، فکر کردن به اتفاقات خوبی است که در طول روز برای شما رخ داده‌است. از همین امشب وقتی به رختخواب می‌روید، به سه پیش‌آمد خوشایند که در طول...
زن و مردی که با هم ازدواج می کنند تصمیم می گیرند تا آخر عمر با هم زندگی و روزهای خوبی داشته باشند اما گاهی این تصمیم عملی نمی شود علت آن چیست؟ قهر‌های طولانی مدت، مقایسه، سرزنش، لجبازی، تکبر و غرور و نبش خاطرات و... ویروس‌های زندگی مشترک هستند که باید از آنها دوری کرد.با وجود اینکه بیشتر ازدواج‌ها با عشق و علاقه و محبت طرفین صورت می‌گیرد، اما در بیشتر مواقع می‌بینیم که زن و مرد با تمام تلاشی که در جهت انجام دقیق وظایف خود دارند، به مرور زمان، عشق و علاقه بینشان کمرنگ می‌شود و گاهی به‌طور کامل محو و به طلاق عاطفی منتهی می‌شود. گذشت لازمه زندگیزوجین در بسیاری از مواقع حاضر نیستند برای رسیدن...
ناف شاید یکی از آن بخش های بدن مان باشد که خیلی در معرض دید نیستند، اما این موضوع چیزی از اهمیت آن کم نمی کند. ناف تان چه از نوع بیرون زده باشد و چه از نوع تو رفته، کارشناسان می گویند این حفره ی کوچک می تواند معلوم کند شما شریک عاطفی مناسبی هستید یا خیر و حتی احتمالاً چقدر عمر خواهید کرد. همه ی این ها از نظریه آمفلومنسی (Omphalomancy) برگرفته شده که به مطالعه ی شکل ناف فرد برای پی بردن به ویژگی های شخصیتی او اختصاص دارد. آمفلومنسی نوعی افسانه ی چینی است و افراد متعقد به آن می گویند از روی شکل ناف تان می توان چیزهای مختلفی درباره ی شما فهمید. کارشناسان هم...
ایسنا/قم از لحظه‌ای که انسان متولد می‌شود و هر ساعتی که بر او می‌گذرد بخشی از سرمایه عمر او کاسته و هر نفسی که می‌زند یک گام به پایان زندگی نزدیک می‌گردد، زیرا عمر انسان به هر حال محدود است و اگر هیچ مشکلی هم برای او پیش نیاید روزی پایان می‌پذیرد. درست مانند چراغی که ماده اشتعال زایش تدریجاً کم می‌شود و روزی تمام و سرانجام خاموش خواهد شد. امام علی (ع) در حکمت ۲۹ نهج‌البلاغه می‌فرماید: «إِذَا کُنْتَ فِی إِدْبَارٍ وَ الْمَوْتُ فِی إِقْبَالٍ، فَمَا أَسْرَعَ الْمُلْتَقَی؛ در حالی که تو به زندگی پشت می‌کنی و مرگ به تو روی می‌آورد ملاقات (با یکدیگر) چه سریع خواهد بود!» حجت‌الاسلام شکیبایی در گفت‌وگو با ایسنا به تشریح حکمت...
به گزارش همشهری آنلاین، گاهی تعطیلات این فرصت را در اختیار خانواده‌ها قرار می‌دهد که اعضای خانواده در کنار هم باشند و بدون هیچ دغدغه‌ای به سفر بروند. ایام تعطیلات جاده‌ها و راه‌ها بیش‌ازپیش شلوغ می‌شوند و همه می‌خواهند زود به مقصد برسند و در این میان کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که به‌جای فکر کردن به مقصد از مسیر سفر لذت ببرد. گاهی عجله کردن و نداشتن صبر گران تمام می‌شود و تصادفات فاجعه باری اتفاق می‌افتد. «دکتر بابک مهشیدفر» متخصص طب اورژانس و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران ۴+۹ توصیه، برای مسافران جاده‌ها و حوادث ناشی از تصادفات دارد تا اگر خدای ناکرده تصادفی در سفر اتفاق افتاد بتوان بهترین اقدامات را انجام داد. ۱. برای رفتن...
در این مطلب به سراغ دوستی‌های پیش از ازدواج رفتیم تا آثار مخرب این بی‌راهه ای که برخی افراد به اسم جوانی کردن در مسیرش قرار می‌گیرند را از نگاه کارشناسی ببینیم. «قبل از ازدواج اگر کسی بهش می‌گفت دوستی با جنس مخالف به ضرر خودش است، هیچ‌جوره زیر بار نمی‌رفت. اتفاقا قیافه حق به جانب هم به خود می‌گرفت و طلبکار خوشی‌های ایام جوانی‌اش می‌شد. مثل بعضی از هم‌سن و سالانش جوانی را در هوسرانی و دوستی‌های خارج از عرف می‌دانست. فکر می‌کرد اگر تمایلش به جنس مخالف را با ازدواج برطرف کند و شور و هیجان جوانی‌اش را زیربنای ساخت ساختمانی محکم مثل خانواده کند، اشتباه کرده و عمرش را هدر داده. هر بار که فرد جدیدی وارد...
عصر ایران/ سواد زندگی ؛ جعفر محمدی - گردش مداوم در شبکه های اجتماعی و سایت ها، مغز ما را با پدیده بمباران کور اطلاعاتی مواجه کرده است. این پدیده نیز به نوبه خود منجر به انفعال ما شده است.بدین معنا که ما به طور روزانه و به ویژه از سوی شبکه های اجتماعی با سیل گسترده و نامنظم اطلاعات مواجه هستیم و در چند دقیقه ممکن است اطلاعاتی از قبیل: - نحوه برطرف کردن درد گردن- بهترین روش برای مبارزه با افسردگی- سبکی جدید برای تقویت حافظه- غذاهای مناسب برای سرماخوردگی- متد افزایش سرعت گوشی- روش هایی برای مدیریت مالی در خانه- نحوه پاک کردن لکه های چربی از روی مبل- راهکارهایی برای سحر خیزی- راه های تقویت اراده- نقاشی آسان...
هیچ کس قصد ازدواج سمی را ندارد و اغلب نمی‌دانیم که در حال وقوع است. ممکن است ازدواج ما کم‌کم از خوشی به رنجش مطلق برسد. به گذشته نگاه می‌کنیم و متعجب می‌شویم که در کجا، اوضاع بهم ریخت. با توجه به اینکه نرخ طلاق در جهان حدود ۴۴ درصد است، به جرات می‌توان گفت رفتار‌هایی وجود دارد که زوج‌ها انجام می‌دهند برای ازدواج آنها سمی است. دیدن علائم سم این رفتار‌ها برای ازدواج نسبتاً آسان است، اما اغلب این علائم دیررس هستند. ممکن است کار‌هایی وجود داشته باشد که انجام می‌دهید و برای ازدواج شما سمی هستند و حتی متوجه نمی‌شوید، زیرا آنها بخشی از رابطه شما شده‌اند. ما در مورد اینکه چگونه در یک رابطه رفتار کنیم، آموزش...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما خانه شما چه خانه رویایی تان باشد و چه از آن فاصله داشته باشد، جایی است که خاطرات مادام العمری از آن در ذهنتان ساخته می‌شود. با تغییر چشم انداز خود در خانه، به جای تمرکز بر بودجه مورد نیاز برای تغییر یا این تفکر که صاحبخانه به شما اجازه تغییر نمی‌دهد، می‌توانید از جنبه‌های مثبت خانه خود لذت ببرید. در این مطلب به ۵ راهکار برای دوست داشتن بیشتر خانه خود پرداخته‌ایم. شاید شما فکر میکنید من فقط یک سال در این خانه خواهم بود. اما شاید، آن سال اولیه به سال دوم و سومی نیز تبدیل شود. مهم نیست که چقدر قصد دارید در خانه خود بمانید؛ یک ماه یا...
گروه زندگی: رهبر هر کشوری به عنوان شخص اول جامعه دل مشغولی‌ها و مشغله‌های زیادی دارد. اما رهبر معظم انقلاب به قدری نگاه دقیق و پدرانه‌ای دارند که نسبت به جزئی‌ترین مسائل هم راهکاری دارند. شاید هیچکس از شخص اول مملکت توقع و انتظار ندارد که در مورد مشکلات درون خانواده حتی فکر کند، چه برسد که برایش راهکار و نصایحی هم داشته باشند. اما راهنمای بیدار و رهبر و خردمند ما به قدری برای جایگاه خانواده اهمیت قائل هستند که در مقام پدری مهربان و رهبر و راهنمایی فرزانه نصایح پدرانه‌ای برای تک‌تک ما دارند که در پس و پیشِ‌خواندن خطبه عقد، شربتی به شیرینی زندگیِ اهل ایمان برای زوج‌ها تدارک دیده و حکیمانه کام تشنه آنها را سیراب...
به نظر می‌رسد سابقه زندگی مشترک و ازدواج، یک فاکتور مهم در افزایش طول عمر (بقا) در مردان مبتلا به نارسایی قلبی است. این در حالی است که چنین موضوعی در میان زنان کمتر صادق است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مجرد ماندن در افرادی که دچار نارسایی قلبی هستند، ممکن است بدین معنا باشد که این افراد (نسبت به کسانی که سابقه ازدواج دارند)، زودتر می‌میرند. به نظر می‌رسد تجربه زندگی مشترک، یک فاکتور مهم برای تضمین بقا در مردانِ مبتلا به نارسایی قلبی باشد، چیزی که در زنان خیلی رایج نیست. دکتر دیوید کائو، محقق ارشد این مطالعه، می‌گوید که به طور خاص، بقا و طول عمر در مردان مجرد نسبت به مردانی که حداقل یک بار...
به گزارش جام جم آنلاین یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مجرد ماندن در افرادی که دچار نارسایی قلبی هستند، ممکن است بدین معنا باشد که این افراد (نسبت به کسانی که سابقه ازدواج دارند)، زودتر می‌میرند. به نظر می‌رسد تجربه زندگی مشترک، یک فاکتور مهم برای تضمین بقا در مردانِ مبتلا به نارسایی قلبی باشد، چیزی که در زنان خیلی رایج نیست.دکتر دیوید کائو، محقق ارشد این مطالعه، می‌گوید که به طور خاص، بقا و طول عمر در مردان مجرد نسبت به مردانی که حداقل یک بار ازدواج کرده‌اند (حتی جدا شده و یا طلاق گرفته‌اند)، به طور چشمگیری کمتر است.تیم تحقیقات اظهار دارد اینکه ازدواج آنچنان در بقا و طول عمر زنان تأثیری ندارد، احتمالاً به این دلیل...
به نظر می‌رسد سابقه زندگی مشترک و ازدواج، یک فاکتور مهم در افزایش طول عمر (بقا) در مردان مبتلا به نارسایی قلبی است. این در حالی است که چنین موضوعی در میان زنان کمتر صادق است. به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مجرد ماندن در افرادی که دچار نارسایی قلبی هستند، ممکن است بدین معنا باشد که این افراد (نسبت به کسانی که سابقه ازدواج دارند)، زودتر می‌میرند. به نظر می‌رسد تجربه زندگی مشترک، یک فاکتور مهم برای تضمین بقا در مردانِ مبتلا به نارسایی قلبی باشد، چیزی که در زنان خیلی رایج نیست. دکتر دیوید کائو، محقق ارشد این مطالعه، می‌گوید که به طور خاص، بقا و طول عمر در مردان مجرد نسبت به مردانی که...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما این «خانه‌های ایده‌آل» می‌توانند تأثیر نامطلوبی نیز داشته باشند. شاید، به دلیل اینکه در این خانه‌ها شما هر روز با فضاهای تکراری مواجه شوید و این تا حد زیادی برایتان کسل کننده باشد. شاید هم به زندگی در فضایی رویایی که متعلق به شما نیست، داشته باشید. به گزارش سایت اسپروس، خانه شما چه خانه رویایی شما باشد و چه از آن فاصله داشته باشد، جایی است که خاطرات مادام العمری از آن در ذهنتان ساخته می‌شود. با تغییر چشم انداز خود در خانه، به جای تمرکز بر بودجه مورد نیاز برای تغییر یا این تفکر که صاحبخانه به شما اجازه تغییر نمی‌دهد، می‌توانید از جنبه‌های مثبت خانه خود لذت ببرید. در این مطلب...
گروه زندگی- فاطمه زهرا نصراللهی: « صدای آلارم تلفن همراه می‌آید. سراسیمه با چشمانی که به یک کاسه خون بی شباهت نیست و سر دردی مزمن توام با استرس و دلهره از خواب برمی‌خیزیم. کمی چشمانمان را می مالیم. داده های گوشی را فعال می‌کنیم. البته اگر از شب قبل خاموشش کرده باشیم. از یک پیام رسان به پیام رسان بعدی سرک می‌کشیم. پیامک ها و ایمیل ها را چک می‌کنیم. شاید هم سری به بازی اینترنتی که دیشب نیمه کاره رهایش کردیم بزنیم. آخر سر هم نگاه مان به ساعت می‌افتد و می بینیم «ای دل غافل» نیم ساعت است که سرمان را کرده ایم در این ماس ماسک! بدون اینکه تصمیمی برای صبحانه خوردن در این وقت اندک...
به گزارش «تابناک»، به نقل از «ایمنا»، پیاده روی ورزشی آرام، کم فشار، ارزان و آسان است که میتواند به شما برای سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند، ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیاده روی به کمترین تجهیزات نیاز دارد و میتواند در هر زمانی از روز انجام شود. شما می‌توانید از منزل خارج شوید و پیاده روی کنید بدون آنکه نگران برخی خطرات مرتبط با دیگر اشکال تمرین‌های شدید باشید. رعایت نکات مهم قبل از پیاده روی روزانه قبل تصمیم برای انجام پیاده روی چند نکته اساسی را در نظر داشته باشید که عبارتند از: انتخاب کفش و لباس مناسب: قبل بیرون رفتن از منزل به قصد پیاده روی، باید مناسب‌ترین و راحت ترین کفشتان را پا کنید. لباس‌هایتان...
به گزارش ایرنا، داود فتحعلی بیگی، پیشکسوت عرصه تئاتر، سینما و تلویزیون است و به دلیل فعالیت هایی که در عرصه نمایش های سنتی و آیینی بالاخص تعزیه داشته به آقای نمایش های ایرانی لقب گرفته است. وی امسال به عنوان نویسنده با «مامور خیابان ۹۲» به کارگردانی میثم زندی در چهل و یکمین جشنواره تئاتر فجر حضور داشت. وقتی چیزی می‌نویسم وجوه اخلاقی و انسانی را در نظر می گیرم. چون تبلیغ انسانیت خاص یک قشر معینی نیست فتحعلی بیگی با بیان این که نمایشنامه‌اش را برای همه اقشار نوشته، گفت: وقتی چیزی می‌نویسم وجوه اخلاقی و انسانی را در نظر می گیرم. چون تبلیغ انسانیت خاص یک قشر معینی نیست. وی با اشاره به فشار کاری هنرمندان در...
گروه زندگی: عصر امروز نشست خبری نمایشگاه ملی «شهرخانواده» با حضور اصحاب رسانه، مسئولان این نمایشگاه و مسئولان وزارت ارشاد در سالن همایش‌های وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد. معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، مدیر صندوق اعتباری هنر، مدیرعامل مجتمع فرهنگی اراضی عباس‌آباد، مدیر قرارگاه بازارپردازی فرهنگی و مدیر کارگروه سازماندهی مد و لباس از مسئولان حاضران در این نشست بودند. چرا نمایشگاه ملی «شهرخانواده»؟ اهداف و محورهای نمایشگاه ملی «شهرخانواده»، سبک زندگی نسل آینده ایران با معرفی دستاوردهای فرهنگی، و عرضه مستقیم پوشاک و کالاهای فرهنگی زندگی ایرانی اسلامی انجام می شود. همچنین معرفی برند شخصیت‌های بومی، ایرانی و اسلامی با به‌کارگیری تئاتر تعاملی، ارائهٔ یک نمونهٔ کاربردی از چیدمان محصولات فرهنگی در محیط‌های زندگی خانواده و...
گروه زندگی: عصر امروز نشست خبری نمایشگاه ملی «شهرخانواده» با حضور اصحاب رسانه، مسئولان این نمایشگاه و مسئولان وزارت ارشاد در سالن همایش‌های وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد. معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، مدیر صندوق اعتباری هنر، مدیرعامل مجتمع فرهنگی اراضی عباس‌آباد، مدیر قرارگاه بازارپردازی فرهنگی و مدیر کارگروه سازماندهی مد و لباس از مسئولان حاضران در این نشست بودند. چرا نمایشگاه ملی «شهرخانواده»؟ اهداف و محورهای نمایشگاه ملی «شهرخانواده»، سبک زندگی نسل آینده ایران با معرفی دستاوردهای فرهنگی، و عرضه مستقیم پوشاک و کالاهای فرهنگی زندگی ایرانی اسلامی انجام می شود. همچنین معرفی برند شخصیت‌های بومی، ایرانی و اسلامی با به‌کارگیری تئاتر تعاملی، ارائهٔ یک نمونهٔ کاربردی از چیدمان محصولات فرهنگی در محیط‌های زندگی خانواده و...
گروه زندگی: عصر امروز نشست خبری نمایشگاه ملی «شهرخانواده» با حضور اصحاب رسانه، مسئولان این نمایشگاه و مسئولان وزارت ارشاد در سالن همایش‌های وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد. معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، مدیر صندوق اعتباری هنر، مدیرعامل مجتمع فرهنگی اراضی عباس‌آباد، مدیر قرارگاه بازارپردازی فرهنگی و مدیر کارگروه سازماندهی مد و لباس از مسئولان حاضران در این نشست بودند. چرا نمایشگاه ملی «شهرخانواده»؟ اهداف و محورهای نمایشگاه ملی «شهرخانواده»، سبک زندگی نسل آینده ایران با معرفی دستاوردهای فرهنگی، و عرضه مستقیم پوشاک و کالاهای فرهنگی زندگی ایرانی اسلامی انجام می شود. همچنین معرفی برند شخصیت‌های بومی، ایرانی و اسلامی با به‌کارگیری تئاتر تعاملی، ارائهٔ یک نمونهٔ کاربردی از چیدمان محصولات فرهنگی در محیط‌های زندگی خانواده و...
همشهری آنلاین - مریم ورشو: هر فردی سبک زندگی مخصوص به خود را دارد و براساس توان مالی و درآمدی که دارد، بخشی از آن را صرف تفریح و علایق خود میکند؛ البته این هزینه‌ها میتواند مفید یا غیرمفید باشد. طبیعی است که به دلیل تفاوت درآمدها، سبک زندگی عده‌ای گران به نظر برسد. مثلا همه افراد توانایی رفتن به رستوران در هر روز هفته را ندارند. یا انجام چنین کاری برای برخی در هفته‌ای یک بار هم مقدور نیست و فقط می‌توانند ماهی یک‌بار رستوران گردی کنند. و به تبع برخی حتی همین یک بار در ماه را هم نمی‌توانند جزو برنامه‌های خود قرار دهند. اما برخی مخارج هم وجود دارد که افراد حتی اگر تمکن مالی چندانی هم...
پیشنهادی دارم که شاید برای مسوولان و اشخاصی که علیه فضای مجازی سخنرانی می‌کنند یا قلم می‌زنند، بتواند کارساز باشد. این مسوولان محترم، فقط اینترنتی که بتواند پلتفرم‌های داخلی را دنبال کند و هیچ اشکال و بدآموزی نداشته باشد در یک فضای پایلوت ایجاد کنند. به این ترتیب که شهری یا شهرکی را به خانواده این عزیزان شامل همسر، فرزندان، دامادها، عروس‌ها و نوه‌ها اختصاص دهند و همه آنها را در محیط پاستوریزه‌ای که فراهم می‌شود، اسکان دهند. تمام امکانات رفاهی و تفریحی هم در اختیارشان بگذارند. نیازی نیست این اقامت زمان زیادی طول بکشد، دو هفته کافی است. بعد از این مدت، از خانواده‌های خود درباره زیست جدیدشان سوال کنند و البته در دریافت دیدگاه‌ها هم آزادی بدهند تا...
گروه زندگی ـ زهره سعیدی:به افرادی که دور و برمان زندگی می کنند، چقدر دقت می کنید؟ کدام یک خوشحال تر و کدام عصبی تر و ناراحت تر هستند و مدام شکوه و گلایه می کنند؟ آیا تنها شادی و خوشحالی آنها به مسائل مالی ارتباط دارد یا اگر مشکل مالی هم نداشته باشند باز هم حالشان بد است و اگر با آنها به صحبت و درددل بنشینیم، مدام از زمین و زمان گلایه می کنند و در واقع خودشان هم نمی دانند که چه می خواهند؟ سال ها پیش دوستی داشتم که از نظر شرایط خانوادگی کاملا معمولی بود. دارای چند خواهر و برادر قد و نیم قد و پدری که سخت مشغول کار بود اما این خانواده به...
فشار روانی یکی از مهم ترین عواملیست که می تواند زندگی را به کام شما تلخ کند. توجه نکردن به استرس و فشار های روحی می تواند بیماری های جسمی را به دنبال داشته باشد. در این مقاله از پارس نیوز قصد داریم به شما یاد بدهیم چگونه این فشار ها را کنترل کنید و آرامش را به زندگی تان باز گردانید. فشار روانی چیست ؟ یعنی پاره‌پاره شدن بدن بر اثر فشارهای وارده بر بدن . فشار روانی در روانشناسی، پاسخ شخص به عوامل فشارآور و شرایط و وقایع تهدید کننده‌ای است که توان کنار آمدن او را محدود می‌کنند. کلمه فشار روانی از کلمه فشار (stress) در فیزیک گرفته شده‌است. با این فرض که انسان‌ها شبیه اشیاء، مثلاً شبیه...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»